La mejora del rendimiento deportivo esta también asociado a una buena alimentación. Con un aporte adecuado de nutrientes y calorías mediante una dieta personalizada se pueden obtener mejores resultados. Dado que la modalidad deportiva y cada deportista es diferente, cada dieta debe ser adecuada a las necesidades específicas del deportista y de sus objetivos de competición. Yo puedo ayudarte a conseguir mejores resultados y en un menor tiempo.
Sin embargo, si vas a empezar a hacer deporte ahora para aumentar la eficiencia de tu plan de nutrición puedo ayudarte a mejorar tu adherencia y la relación con la actividad física.
Siempre hacemos la dieta basada en el gusto del paciente y hacemos los cambios que sean necesarios para adaptar la dieta a los gustos y objetivos pactados.
Eso depende de ti. Cada deportista tiene una particularidad propia para que pueda alcanzar el condicionamiento físico que desea, trabajaremos juntos para alcanzar el objetivo pactado en consulta, en busca del mejor resultado.
Depende de lo que vas a comer fuera de la dieta. Si vas a comer comidas de baja calidad nutricional puedes tardar más tiempo en alcanzar tus objetivos y si es frecuente no obtendrás el resultado que buscas.
Solo si es necesario y el cambio ayuda a conseguir tu objetivo.
Sí, tener un entrenador personal te puede ayudar a aumentar la eficiencia de tu plan de nutrición, mejorar tu adherencia y la relación con la actividad física, pero también es importante que tengas en cuenta lo conversado en las consultas.
No, pero sí te decides por hacerlo podemos discutir juntos y con más facilidad tu estado de salud y establecer metas más realistas y posibles de ser cumplidas.
Si no tienes un objetivo concreto es más difícil definir la dieta, pero no te preocupes, te ayudaré a aclarar tus dudas y encontraremos un objetivo alcanzable.
Aunque no hagas un entrenamiento para competición y sí para mantener apenas tu salud física, en los dos casos es ideal un acompañamiento nutricional para que no te quedes sin los nutrientes necesarios para un buen condicionamiento físico.
Si tienes alguna duda adicional contáctanos y la solucionamos.
Aprovecha esta promoción y disfruta de una primera evaluación inicial totalmente gratuita (previa a tu primera consulta), tendremos una llamada y analizaré tus necesidades nutricionales para poder aprovechar mejor tu primera consulta.
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